जिस तरह से मेरी माँ ने कल्पना की थी, मिडलाइफ़ महान होने जा रही थी: सेवानिवृत्ति तक दिनों की गिनती, फ्लोरिडा में सर्दियां बिताना और उसकी बाल्टी सूची पर स्थलों की जांच करना। लेकिन यह इस तरह से नहीं निकला है.

फ्लोरिडा में बिताए गए अधिक समय के बजाय, वह अभी भी न्यूयॉर्क में बनी हुई है। उसने समुद्र में रोमांस का कारोबार किया और अपनी माँ के लिए अपनी दैनिक यात्राओं के लिए दुनिया की यात्रा की, जो एक नर्सिंग होम में है। स्नोबोर्ड जीवन जीने की खुशियों के बजाय, वह तनाव, अपराधबोध और मेरी दादी की देखभाल करने की चुनौतियों से दुखी है, जो मनोभ्रंश से जूझ रही है.

"यह नहीं है कि कैसे मैंने अपने जीवन की कल्पना मिडलाइफ़ पर की," मेरी माँ ने मुझे बताया.

वह अकेली नहीं है.

एक अध्ययन में मेरे सहयोगियों और मैं मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों पर आयोजित किया जाता है, हमने दो वर्षों के लिए मासिक आधार पर 360 लोगों का अनुसरण किया, उनके जीवन की घटनाओं, स्वास्थ्य, कल्याण और चरित्र पर नज़र रखी.

मध्यम आयु वर्ग के वयस्क तेजी से निर्णय लेने के असंभव विकल्प के साथ सामना कर रहे हैं कि कैसे अपने समय, धन को अपने माता-पिता और अपने बच्चों के बीच विभाजित करें.

हमने वो मिडलाइफ़ पाया, आम तौर पर 40 से 65 की उम्र को शामिल करने के लिए माना जाता है, संकट का समय बन गया है। लेकिन यह उस तरह का संकट नहीं है जो लोकप्रिय कल्पना में मौजूद है - जब माता-पिता, अपने बच्चों के साथ घर से बाहर जाते हैं, तो उन्हें खोए हुए समय के लिए मजबूर होना पड़ता है और उनके गौरव के दिनों को राहत मिलती है.

दुनिया भर में जेटिंग के लिए बहुत कम समय है। और लाल स्पोर्ट्स कार पर छींटाकशी? भूल जाओ कि.

इसके बजाय, अधिकांश लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले मध्यम जीवन संकट को सूक्ष्मता, अधिक सूक्ष्मता और शायद ही कभी परिवार और दोस्तों के बीच चर्चा की जाती है। इसे "बड़ा निचोड़" के रूप में वर्णित किया जा सकता है - एक ऐसी अवधि जिसके दौरान मध्यम आयु वर्ग के वयस्क तेजी से निर्णय लेने के असंभव विकल्प के साथ सामना कर रहे हैं कि कैसे अपने समय और धन को अपने, अपने माता-पिता और बच्चों के बीच विभाजित करें.

अपने माता-पिता और अपने वयस्क बच्चों को पालना

कई मध्यम आयु वर्ग के वयस्क तेजी से बढ़ रहे हैं महसूस करो अपने बूढ़े माता-पिता और बच्चों दोनों की देखभाल करने के लिए.

अपर्याप्त परिवार छोड़ने की नीतियों ने मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों को अपनी कमाई क्षमता को बढ़ाने या एक बूढ़े माता-पिता की देखभाल करने के बीच निर्णय लेने के लिए मजबूर किया। उन लोगों में से जो एक बूढ़े माता-पिता के लिए सप्ताह में 21 घंटे से अधिक की देखभाल करते हुए पूर्णकालिक काम कर रहे थे, 25% ने काम के घंटे कम कर दिए या कम मांग वाली स्थिति को स्वीकार कर लिया. अध्ययन से पता चला है कि माता-पिता की देखभाल करते हुए नौकरी छोड़ना रिश्तों को तनाव देता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है.

मध्यम आयु वर्ग के वयस्क भी अपने वयस्क बच्चों की निरंतर या नवीनीकृत निर्भरता से खुद को जूझते हुए पाते हैं. 10 साल पहले की तुलना में, आजकल अधिक वयस्क बच्चे अपने माता-पिता के साथ रह रहे हैं। एक कारण यह है उनके बच्चे स्कूल में ज्यादा समय बिता रहे हैं.

लेकिन कम रोजगार के अवसर भी हैं, और युवा वयस्कों को स्वास्थ्य बीमा जैसी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में कठिन समय बीत रहा है। साथ में, इन प्रवृत्तियों का नेतृत्व किया है मध्यम आयु वर्ग के माता-पिता के बीच अधिक चिंता और अवसाद, जो अपने बच्चों से डरते हैं उनके पास कभी भी वही अवसर नहीं होंगे जो उन्होंने किए थे.

लंबा जीवन, कम अवसर

अब यह निचोड़ क्यों बन रहा है?

एक बात के लिए, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के माता-पिता पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक रह रहे हैं। पिछली सदी में उल्लेखनीय लाभ देखा गया है जीवन प्रत्याशा. जरूरतमंद माता-पिता की देखभाल करने के विकल्प घर से लेकर स्वयं या घर के स्वास्थ्य सहायकों के साथ रहने वाले और नर्सिंग होम सुविधाओं की सहायता से होते हैं। लागत देखभाल के प्रकार में भिन्न होती है, लेकिन कुल मिलाकर लागत लगातार बढ़ रही है.

इस बीच, मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों के वयस्क बच्चे अभी भी 2008 की महान मंदी से जूझ रहे हैं। छात्र के ऋण पर संयुक्त रूप से एक लेपिड श्रम बाजार बड़े वयस्क बच्चों को संघर्ष करते हुए छोड़ दिया है स्थिर, दीर्घकालिक रोजगार खोजने के लिए, और उन्होंने एक घर खरीदने और एक परिवार शुरू करने में देरी की.

अंत में, कुछ नीतियां उन लोगों के लिए होती हैं जो बूढ़े माता-पिता की देखभाल करते हुए काम को संतुलित करने की कोशिश करते हैं। पेड फैमिली लीव के लिए अमेरिका की संघीय नीति नहीं है, केवल अवैतनिक है.

छह राज्य और कोलंबिया जिला परिवार की छुट्टी की नीतियों का भुगतान किया है, जिसमें 12 सप्ताह तक का भुगतान समय और वेतन प्रतिस्थापन 50% से 80% तक एक वेतन पर शामिल है। लेकिन यह अक्सर उन लोगों के लिए होता है जो समय पर भुगतान करने या भुगतान में कमी को स्वीकार नहीं कर सकते जो देखभाल करने वालों के रूप में समाप्त होते हैं.

अधिक वित्तीय जोखिम

हालाँकि मिडलाइफ़ अक्सर एक उच्च बिंदु चिह्नित करता है कमाई करने और निर्णय लेने की क्षमता के चरम का प्रतिनिधित्व करने के लिए, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों की तुलना में कम सुसज्जित हैं, जो आपको लगता है कि मिडलाइफ़ की नई चुनौतियों और बोझों को मान सकते हैं।.

माता-पिता जो अपने बच्चों के छात्र ऋण को सह-हस्ताक्षर करते हैं, उन्होंने एक और दिवालियापन जोखिम कारक भी बनाया है.

जीवित मजदूरी स्थिर है और श्रम बाजार में अस्थिरता ने नौकरी की असुरक्षा को बढ़ावा दिया है। इसके अलावा, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के बारे में चिंता करने के लिए अपना स्वास्थ्य है। जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, उनकी सेहत पर खर्च बढ़ता जाता है, जो बैंक खातों से दूर होते जाते हैं, जिससे उनका मिलना मुश्किल हो जाता है। जबकि स्वास्थ्य बीमा की व्यापक पहुंच फर्क किया है सस्ती देखभाल अधिनियम के कारण, कवरेज और दवाओं के लिए लागत में तेजी से वृद्धि गंभीर रूप से घरेलू बजट को रोक सकती है.

हाल की एक रिपोर्ट पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में दिवालियापन की सबसे तेजी से बढ़ती दर है - और एक प्रमुख कारण स्वास्थ्य बीमा कवरेज और दवाओं की बढ़ती लागत है। लेकिन माता-पिता जो छात्र ऋणों पर सह-हस्ताक्षर करें उनके बच्चों ने भी एक और दिवालियापन जोखिम कारक बनाया है.

क्या किया जा सकता है?

यद्यपि यह मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के लिए कयामत और उदासी की तरह लग सकता है, आशा है। कार्यस्थल और नीति परिवर्तन उनके संघर्षों को कम कर सकते हैं.

व्यापक शोध ने प्रलेखित किया है अपने माता-पिता की देखभाल करने वाले वयस्कों की मदद करने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों की प्रभावशीलता। ये कार्यक्रम - जो कि कार्यशालाओं से लेकर मनोभ्रंश को समझने के लिए स्वयं की देखभाल के लिए ट्यूटोरियल तक हैं - लागत के साथ मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे बोझ को कम कर सकते हैं.

इस बीच, अध्ययन में पाया गया है कि कर्मचारियों को देने वाले कार्यस्थल उनके शेड्यूल पर अधिक नियंत्रण बेहतर स्वास्थ्य, कार्यस्थल प्रदर्शन और प्रतिधारण को जन्म दे सकता है.

व्यापक नीति के रूप में, यूएस भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश को संबोधित करने के तरीकों के बारे में विचारों के लिए यूरोप को देख सकता है। यूरोपीय देशों में है उदार परिवार की नीतियां जिसमें प्रसव के बाद या देखभाल के लिए भुगतान किए गए समय की लंबी अवधि शामिल है। हाल ही में, कई बिल अमेरिकी कांग्रेस में पारिवारिक अवकाश के बारे में बताया गया है.

मिडलाइफ़ यकीनन कम से कम समझे जाने वाले, सराहे और अध्ययन किए गए जीवन चरणों में से एक है। पर ये है एक निर्णायक, मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों ने अपने कार्यस्थलों, परिवारों और समुदायों में बाहरी भूमिका निभाई.

दुर्भाग्यवश, सामाजिक समर्थन या सार्वजनिक नीति में बदलाव के बिना, मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों के सामने आने वाली समस्याएं केवल संख्या की भारी संख्या के कारण समाप्त हो जाएंगी बुढ़ापे में प्रवेश करने वाले बच्चे.

फ्रैंक जे। इन्फर्न, मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, एरिजोना राज्य विश्वविद्यालय. इस लेख से पुनर्प्रकाशित है बातचीत एक क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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